你脑袋上的头发还剩多少!

      说到脱发，很多人都深有体会，甚至该话题热度一度冲上热搜，根据国家卫健委最新数据显示，我国大约有2.5亿人因此深受困扰，也就是大约6个人里就有一个人“受害”，而且这几年开始出现“低龄化”趋势，26-30岁是“高发”阶段，那脱发是为何?应该如何防脱呢?今天就给你来聊聊脱发这回事。

▶ “头顶大事”知多少 ◀

      人根据年龄可分为少年、青年、中老年三个阶段，头发也一样，也可分为三个时期，分别为生长期、逆行期、休止期。生长期期间头发生长最为活跃，一个月能长1cm左右，可持续3-4年;随后进入退行期，毛囊开始萎缩，头发便不在生长，大约持续2-3周;最后进入休止期，新的毛囊周期还没开始，长长的头发开始自行脱落，约持续3-4个月。

而我们的一生大约能长多少根头发?

答案是10万根。

      而脱发也是其实有标准的，并不是掉个几根就算了。

      一般来说，如果平均每天掉的数量>100根，且持续2个月才算脱发!

▶ 2个真假脱发测试法 ◀

      拉发测试：坚持5天别洗头，然后把你的五指深入你的发梢，跟梳头发是的，往外拉，重复3次，如果每次都能发现头发掉落(>6根)，就考虑是真脱发。

      定期拍照法：每月给头发来个360°无死角拍摄，连续观察6个月，如果发量明显减少，头皮越来越明显，那要当心真脱发了 。

      如果经过测试，发现自己有脱发的情况，建议及时了解清楚原因，然后尽快处理!

▶ 你变强了，也变秃了 ◀

      而可引起脱发的原因有很多，主要还是和我们的生活方式有关，比如：

      1、熬夜或压力大
      长期处于高压的状态下，又总是大半夜不睡觉，很容易引起头部血管痉挛，血管变细，导致头部供血不足，营养供应不好，头发自然也就无法好好生长。
      2、高油脂饮食
      总是喜欢一些油腻、辛辣的食物，很容易引起肌体刺激，也更容易出现脱发，尤其是脂溢性脱发。

      有的人为了保持身材，就选择以节食这种极端的方式，但这样容易导致多种营养和微量元素缺乏，而头发生长是需要其供应的，一旦缺乏就很容易引起脱发。

      所以，不想“秃”，就要注意尽量避免上述这些诱因!如果已经出现了脱发的情况，那就及时治疗。

      这个药物方案为何管用?在回答此问题前，我们需要了解下脱发的机制，像过度的5A-还原酶、GHT是导致脱发的关键发病机制，5A-还原酶可转变成GHT，与头皮特异受体结合，导致毛发生长期缩短，毛囊变小，头发密度变少，脱发。而非那雄胺属于5A-还原酶抑制剂，可有效抑制其转变为GHT，阻止毛囊萎缩;同时再搭配米诺地尔，可直接作用病变部位，刺激毛囊增值，增加血供，使休止期的毛囊向生长期转化。两者可以说是相辅相成，达到更好的治疗脱发的效果。

      不过该药物使用期间，可出现一些不良反应，如性欲减退(1.8%)和阳痿((1.3%))等，但大家不需要过度担忧!北京大学第一医院男科中心主任医师张志超教授表示：用药初期其实会出现，但随着坚持用药，不良反应会消失，脱发症状也能得到缓解，停药后，性功能问题也能恢复到治疗前的水平。

      不过该药物并不适合每个人，比如妇女、儿童、孕妇，尤其是孕妇，服用非那雄胺可能使男性胎儿的外生殖器发育异常，所以要谨慎使用。
      如果药物无效，也可以试试植发，主要是通过提取患者后枕部健康的毛囊，经过培养，移植到病变部位。

▷ 延展内容 ◁

▶ 关于脱发的这些知识，一定要GET！◀

      1、头发油的人容易脱发吗?
      正常情况下是。不过具体可分2种情况，如果只是头发油，没有头皮发红、瘙痒和头屑，为皮脂溢出症;如果有这些不适症状，为脂溢性皮炎。都需及时治疗。
      2、谢顶是遗传病吗?
      与遗传确实有一定关系，属于多基因遗传性疾病，如果父亲患有脂溢性脱发，那儿子有一半的几率也可能出现。
      3、发际线后移怎么办?
      这种情况要考虑脂溢性脱发，建议及时就医检查，再针对性用药治疗，以免越来越严重。
      总结：脱发带来的最直接的影响就是影响没关系，如果是病理性脱发，还可能危及身体健康，所以如果发觉自己有脱发的情况，建议及时就医检查治疗。

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